我介绍比较健康的办法 如果 想3个月 减60斤 太恐怖了 那种办法 是地狱 －无醣？素食？ 不指定

索非亚 , 2009/08/04 18:05 , 健身美体 , 评论(2) , 阅读(2948) , Via 本站原创

第一个星期你必须先让身体暖身
爱吃什麼就吃什麼的你 你的胃不可能接受突然的节食

必须规律吃三餐的人＞改成以往食量的2／3
不须规律吃三餐的人＞少量多餐

1．睡醒后你必须决定今天想吃饭还是想吃肉

[转]《加勒比海盗》三部曲美术设计图全集(部分) 不指定

索非亚 , 2009/08/04 16:28 , 杂七杂八 , 评论(1) , 阅读(4586) , Via 本站原创
转至时光。
有幸在欣赏过这部精彩的影片之后，找到了该片的美术设计师们绘制的设计画稿集。

这一幕掉入世界尽头的入口场面，在画家的笔下更显紧张刺激.......
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09年春夏的奋斗  一群年轻人的合影 不指定

索非亚 , 2009/08/04 15:25 , 杂七杂八 , 评论(3) , 阅读(57908) , Via 本站原创
哈哈哈！

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